Le week-end dernier avait lieu le Grand Raid 73, dans le massif des Bauges en Savoie.
Ce trail s’inscrivait dans le programme de préparation à l'UT4M de Floris, et était pour moi l'objectif majeur de l'année.
Nous étions donc au rendez vous prêts à en découdre avec les 73km et 4800D+.

La météo était aussi de la partie, les précipitations des jours précédents avaient contraint l'organisation à modifier le parcours en évitant les passages aux 2 points les plus élevés beaucoup trop enneigés, le réduisant à 70km.
On s'attendait donc à un terrain gras et enneigé, dans des températures proches de zéro, ça promettait...

Promesse tenue! De la neige sur les parties les plus hautes du parcours et pour le reste de la boue.
Cette boue glissante rendait les appuis incertains, nous obligeant à beaucoup de prudence dans les descentes, ce qui ne m'a pas empêché de tomber 5/6 fois histoire de m'assurer de sa fraicheur...

Après le départ, l'organisation a modifié de nouveau le parcours en supprimant la dernière côte rendue trop dangereuse par la neige.
Dommage puisque les jambes étaient au rendez vous mais la décision des organisateurs était beaucoup plus prudente et raisonnable.
Ce qui a ramené la distance total à 60km et 3700D+, que Floris a bouclé en 11h17 (140e sur 226 à l'arrivée) et que j'ai terminé en 11h25 (143/226).

Malgré cette météo quasi hivernale qui nous a empêché de profiter des panoramas des Bauges, j'ai pris beaucoup de plaisir durant cette course qui était pour moi une première au niveau du format.
Gérer l'effort et l'alimentation sur un trail de ce type à été une belle expérience que j'ai hâte de renouveler... sous le soleil!!!
Floris quand à lui, continue sur sa lancée et va être pret fin août pour faire un bon résultat à l'UT4M!!

Pour se faire une idée de l'ambiance, il y a des photos sur le CR d'un coureur du 23km :
http://www.kikourou.net/recits/recit-14575-grand_raid_73-2013-par-mazbert.html

Florent 

 

Le Festa Trail du Pic Saint-Loup avait lieu entre les 17 et 19 mai.

Deux coureurs de la MJC étaient présents sur deux parcours différents :

   Alexia sur la Cécélienne pour 12km et 300mD+ (course féminine)
   Benjamin sur le Tour du Pic Saint Loup By Night pour 17km et 875mD+ (de nuit donc...)

Super résultats pour les deux :
    Alexia finit 63e sur 186 en 1h11'00", à près de 10km/h de moyenne !!
+ Un bon point pour le port du T-Shirt officiel !

Benjamin finit 74e sur 190 en 2h20'22" !!

Félicitations à tous les deux !!
N'hésitez pas à nous faire un petit CR...


Les photos de la course sont ici :
http://www.a360degres.com

Prochainement un résumé du GR73 sur lequel Florent et Moi étions engagés le 25/05... Ce fut épique !

Trail des Balcons d’Azur - 28/04/2013
Retours tardifs sur cette belle expérience effectuée sur le parcours 54 km avec 2 400 m D+ dans le massif de l’Estérel … sauvage et magnifique.

Une petite quinzaine de femmes étaient inscrites sur les 130 participants. Une des particularités de ce trail est qu’il n'y ait aucun ravitaillement solide. Le départ a eu lieu à 7h sur la plage du château à Mandelieu la Napoule, du sable sous les baskets et un ciel clair : cocktail encourageant pour se dégourdir les jambes !

Le massif est très dépaysant avec un petit air de l’île de la Réunion (cirque de Salazie), la motivation en est plus forte.  Après 2 heures de course, la pluie s’est faite plus présente, de longs pierriers et passages difficiles se succèdent, une petite chute pile poil devant un photographe, un oubli majeur (celui de remplir ma poche à eau alors que le prochain ravitaillement est à 15 km…), de fortes averses mais les sensations sont là et le plaisir de plus en plus intense.

Ligne d’arrivée franchie après 8h02 d’efforts sous une pluie battante mais quel bonheur.  5^ème femme sur 13, j’en suis ravie !  Trail costaud mais incroyablement beau, je vous le recommande pour l’année prochaine, go !!!!!!

Le Trail du Nivolet Revard avait lieu aujourd'hui. Magnifique parcours, le temps était de la partie même si la neige était encore présente sur le plateau. Au menu du jour 51km et 2600m D+ avec un passage à la Croix du Nivolet.

Floris réalise une très belle course avec un départ prudent, de bonne sensation et une moyenne améliorée par rapport à la Ste Victoire. Il termine en 7h29m35s à la 270ème place sur 410 classés. Seule déception une erreur de parcours ( ils étaient plusieurs coureurs à se suivre et ont raté un balisage) ce qui lui a fait perdre une bonne demi heure. Mais il a su se relancer et finir dans de très bonnes dispositions. Bravo à lui, bonnes vacances et place à la récup, le mois de Mai va être chargé.

des infos sur la course --> http://www.nivoletrevard.fr/

Du côté de l'Ain, saluons la nouvelle victoire d'Arnaud Bonin sur le Trail de Douvres. 21km et 900mD+, bouclé en 1h25m10s, il devance Fabien Antolinos.

Le 28 Avril se courait le Trail des Balcons d'Azur à proximité de Cannes, dans le massif de l'Esterel.

La MJC était représentée par Laure qui termine le parcours de 52km, 2400mD+ en 08h02'07'' à une belle 82e place sur 117 finishers.

On imagine un très beau parcours malgré le très mauvais temps et on attend un petit CR de course de sa part dans les prochains jours !!

Félicitations et bonne récup !!

Des nouvelles de la Sathoverte qui avait lieu ce mercredi et à laquelle participaient plusieurs membres de la MJC :

Sur le parcours de 13km et 350mD+, joli tir groupé puisque nos 3 représentants se tiennent en 4 minutes :
 - Olivier B. : 194e en 01h36'20''
 - Valérie :      213e en 01h39'50''
 - Alexia :       221e en 01h40'48''
(sur 280 finishers !)

Sur le parcours de 25km et 580m D+, belle performance de Benjamin qui finit 82e sur 147 finishers en 02h29'52'' !!

Les photos de la course sont ici :

http://www.photogone.net/LA-SATHO-VERTE,1386,16,fr,fp1.html

N'hésitez pas à nous faire un petit CR si vous avez 5 minutes !!

Bonne récupération à tous !!